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实用资料

维生素D:五个你需要了解的问题

来源: BBC  英国政府最近宣布要给英格兰地区250多万老、弱、体虚的高危人群免费发放维生素D补充剂,让他们在冬季补足所需。维生素D有助于维持骨骼、牙齿和肌肉的健康。  人体皮肤通过日照合成维生素D,但老年人和肤色深的人往往需要额外补充, ......